Cours à la carte
Comment composer facilement des repas sains au quotidien
Vous souhaitez améliorer votre alimentation et celle de votre entourage? Rejoignez-nous pour une formation innovante de 4 heures dédiée à la santé nutritionnelle au quotidien.
Au programme :
Première partie :
- 🔍 Introduction : Plongez dans l’univers de l’alimentation saine et ses nombreux avantages, non seulement pour votre santé, mais aussi pour votre productivité au travail.
- 🥗 Les bases de l’alimentation saine : Apprenez à identifier les composants essentiels d’une alimentation équilibrée et découvrez des conseils pratiques pour les intégrer dans votre vie quotidienne.
- 💼 Comment adopter une alimentation saine au travail : Explorez des stratégies et des astuces pour surmonter les défis alimentaires en milieu professionnel.
- 🍽 Exemples de repas d’une journée typique : Inspirez-vous de nos idées de repas adaptés pour gagner en vitalité tout au long de la journée.
- 💬 Questions & réponses : Participez à un échange interactif pour partager vos préoccupations et obtenir des réponses personnalisées.
Deuxième Partie:
Atelier participatif
- Mettez en pratique vos nouvelles connaissances dans un atelier collaboratif : Sur la base des principes étudiés, composez des repas équilibrés et savoureux.
- Création d’un menu : Échangez des idées, partagez vos expériences et repartez avec des exemples concrets de menus pour une semaine équilibrée.
Pourquoi participer ?
– Simplifiez votre approche de la cuisine en apprenant des techniques pratiques et rapides.
– Découvrez des astuces pour planifier vos repas et gagner du temps tout en mangeant équilibré.
– Élargissez vos connaissances sur les ingrédients nutritifs et comment les intégrer de manière créative dans vos repas.
– Échangez des idées et recettes dans une ambiance conviviale, tout en vous inspirant des autres participants. Ensemble, apprenez à composer des repas savoureux et équilibrés qui transformeront votre quotidien. Que vous soyez novice ou en quête de nouvelles idées, ce cours est fait pour vous !
Inscrivez-vous dès maintenant et donnez un coup de pouce à votre santé ! Transformez votre alimentation et redynamisez votre quotidien avec des choix judicieux et savoureux !
Prix
Durée
Horaires : 13h30 – 17h30
Prérequis
Lieu du cours
Examen
Certification
Conditions d’inscription
Toute inscription à un cours est définitive, et oblige le paiement de ce dernier. Le paiement se fait directement à l’inscription.
Un droit de rétractation est possible dans les 10 jours suivant l’inscription, passé ce délai, plus aucune annulation n’est possible. En cas d’annulation ou de report du cours par l’Ecole Agapê, le montant sera remboursé à l’élève. En cas d’annulation par l’étudiant-e, aucun remboursement ne sera effectué.
Le non-règlement du montant du cours n’est pas considéré comme une annulation de l’inscription, tout comme une absence au cours.
Dates des cours
Crissier
Août
Coûts de la formation
1/2 journée de formation
Payable en une fois à l’inscription
Banque Cantonale du Valais
Ecole de Naturopathie et de Soins Naturels Agapê Sàrl, 1950 Sion
IBAN: CH56 0076 5001 0326 1310 8
Formatrice
